Nöbetçi Eczaneler
Tok tutan ve zayıflatan yiyecekler
Su, oksijenden sonra en önemli ihtiyacımızdır. Vücudun yüzde 65′i, kanın yüzde 92'si, kemiklerin yüzde 22'si, beynin ve kasların ise yüzde 75′i sudan olur. Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi, vücudun su dengesini korunmasıyla mümkündür. Dolaşımı hızlandıran su, yağ yakımını da kolaylaştırır. Bu yüzden, zayıflama sürecinde günde en az 2,5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.
Son Güncellenme: 2016.03.22 16:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
