Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

1 2 3 4 5 6 »
Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

Günlük hayatta hemen herkes, neredeyse her gün stresle karşı karşıya kalır. Stres, uyku düzensizliklerinden kaslarda gerginliğe, midede asit artışından yüksek tansiyona kadar birçok hastalığa sebep olabilir. Ayrıca enerjinizi düşürüp halsiz ve bitkin bırakabilir. Stresle baş edebilme konusunda yediğimiz besinlerin büyük önem taşıdığını belirten Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr.İsmet Tamer, enerjiyi artıran ve stresi azaltan besinleri bizler için sıraladı.

Kategori: Yaşam 29 Ağustos 2019, 14:44
10 yaş genç gösteren maske tarifi
10 yaş genç gösteren maske tarifi

581 5