Anasayfa › Galeri › Sahurda yiyebileceğiniz susatmayan 9 besin

Sahurda yiyebileceğiniz susatmayan 9 besin

Ramazanda iftarda yediklerimiz kadar sahurda tükettiklerimiz de oldukça önemli. Sahurda tüketilen besinlerin tok tutmasına özen özen gösteriyoruz ama en az tok tutması kadar susatmaması da gerekli. Diyetisyen Deniz Berksoy, gün boyu susatmayan yiyecekleri sıraladı İşte sahurda tüketebileceğiniz susatmayan besinlerin listesi...

« 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Sophie Turner: Bir anne olarak kendimi suçladım

Hipertansiyon yaşını öne çeken 7 önemli etken!

6 kilosunu aldıran Demet Akalın 11 kilo verdi!

Uyuşturucu alırken yakalanan Feyza Civelek't...

Polen alerjisini uzmanından dinleyelim

Kate Middleton'ın sağlık durumu nasıl? Son d...

Chris Pratt'ten kayınpederine: Türünün tek ö...

Gülse Birsel, takipçilerine müjdeyi verdi!

Türk oyuncular 77. Cannes Film Festivali'nde

Keskin bir hafıza ve beyini korumak için bu ...

Avokado
Diğer meyvelere göre protein oranı yüksektir. Tok tutma özelliği vardır. Yüksek oranda lif içerir. B, C, E ve K vitamini yönünden zengindir. Tuz içermemesi sebebiyle susatmayan besinler arasındadır. Yapılan çalışmalarda; hipertansiyon ve diyabete karşı tedavide etkili olduğu tespit edilmiştir. Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Zengin demir içeriği ile kansızlığı önlemede yardımcıdır. Avokado tüketiminin kolesterolü düşürme özelliği bulunmuştur.

Eklenme: 2024.03.20 12:10
Son Güncellenme: 2024.03.20 12:16
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Polen alerjisini uzmanından dinleyelim