Anasayfa › Galeri › Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu
« 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Fanatik kedi 'Tom'a maç izlemek için stadyum...

Fanatik kedi 'Tom'a maç izlemek için stadyum...
Kızılcık Şerbeti fanları buraya! Kızılcık Şe...

Kızılcık Şerbeti fanları buraya! Kızılcık Şe...
Van Belediyesi gezilere devam ediyor

Van Belediyesi gezilere devam ediyor
Doğaseverlerin zirveye zorlu yürüyüşü

Doğaseverlerin zirveye zorlu yürüyüşü
Kurban eti paketleme yöntemleri! Uzmanlardan...

Kurban eti paketleme yöntemleri! Uzmanlardan...
Justin Timberlake konserinde kriz!

Justin Timberlake konserinde kriz!
Burak Özçivit ve Fahriye Evcen çiftinin Çaml...

Burak Özçivit ve Fahriye Evcen çiftinin Çaml...
Ölümsüzlüğün iksirini buldu!

Ölümsüzlüğün iksirini buldu!
Kayseri'de Kıraç rüzgarı esti

Kayseri'de Kıraç rüzgarı esti
Van'da gün batımı ve ayın doğuşu mest etti

Van'da gün batımı ve ayın doğuşu mest etti

5. Güneşten uzak durun
D Vitamini kaynağı olan ancak kanser ve yaşlanmaya neden olan güneş ışınlarına sabah ve akşamüzeri çıkmaya çalışılmalıdır. D vitamini alacağımız güneş ışınları saati öğlen 11.00-13.00 arasıdır. Bu saatlerde güneşe çıkmanın yararı-zararı iyi değerlendirilmelidir. D vitamini aynı zamanda antioksidandır, bağışıklık sistemini destekler, günlük oral alım tavsiye edilir.

Eklenme: 2015.12.14 15:08
Son Güncellenme: 2015.12.14 15:12
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Minik gençten hayaline minik adımlar
Minik gençten hayaline minik adımlar