Nöbetçi Eczaneler
Sağlıklı beslenme ailede öğreniliyor
Türk halkı olarak tahıl tüketimine dayalı bir beslenme alışkanlığımız var. Bu yüzden çocuklara tahıl grubunu çeşitlendirerek tükettirmekte fayda var. Ekmek diğerlerine göre masum bir karbonhidrattır, pişiriminde yağ eklenmez. Ancak ekmeğin çeşidine ve miktarına dikkat etmezseniz uzun dönemde ağırlık artışına sebep olur. Tahıllı ekmekler tüketilebilir bunun dışında çocuklar için özel vitamin eklenmiş ekmekler piyasada bolca bulunuyor.
Eklenme: 2016.04.15 01:53Son Güncellenme: 2016.04.15 02:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
