Nöbetçi Eczaneler
Paleo tarzı beslenme: Taş devrine dönüş
Paleo diyeti 'hayır' listesi
• Tüm tahıllar. Yani buğday, pirinç, yulaf, mısır, arpa, bulgur, çavdar gibi tüm tam tahıllar ve bunların unları ile yapılan ekmek, makarna, pasta, çörek ve benzerleri
• Tüm baklagiller. Yani fasulye, nohut, mercimek, bakla ve benzerleri
• İşlenmiş şeker
• Alkol
• Peynir, yoğurt gibi sütlü ürünlerin tamamı
• Tuz
• Ayçiçeği, margarin, mısır, soya gibi bitkisel kaynaklardan rafine yağlar
• Bütün paketli gıdalar ve kola, gazoz gibi tüm hazır içecekler ve meyve suları
Son Güncellenme: 2016.12.21 10:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
