Oruç tutarken dikkat edilecek 14 husus
Likopen yönünden domates ve kırmızı meyveler, karpuz, mürdüm eriği gibi besinleri tercih edilebilir. Potasyum içeriği sebebiyle, kavun veya kayısı mutlaka sofranızda olmalıdır. Prebiyotik lifler içerdiği için semizotu, ve yeşil yapraklı sebzeleri de iftar sofranızda bulundurmak icap eder.
Eklenme: 2013.07.09 10:20Son Güncellenme: 2013.07.09 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler