Ofis çekmecesinde bulunması gerekenler...
Sonbahar mevsiminde doğru ve dengeli beslenmenin tüyolarını paylaşan Diyetisyen Yusuf Öztürk, mevsim geçişlerinde bol su içmenin ve bitki çayları tüketmenin önemine değinirken ofis çalışanları için 8 beslenme önerisi sundu.
Tüm bunlara ek olarak çalışanlara iyi gelecek bazı besinler;
Ananas, kivi, greyfurt, ıspanak, semizotu gibi yeşil yapraklılar, probiyotik yoğurtlar, kefir, mayasız krakerler, yumurta gibi besinler gün içerisinde daha dinç kalınmasını ve enerjinin korunmasını sağlar.
ofis
Son Güncellenme: 2019.09.11 15:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler