Nöbetçi Eczaneler
Mutluluk veren besinler
İnsan canı sıkıldığında, kendini yemeğe verip mutlu olmaya çalışır mı? Çalışır tabi niye çalışmasın. Bazı yiyecekler doğal antidepresan özelliği taşırlar ve amaçları sizi mutlu etmektir.
Pazı
Yeşil yapraklı sebzelerden pazı, folik asit deposudur. Folik asit, modunuzu yükseltmeye yardımcı olan süper bir bileşendir. Yapılan araştırmalarda folik asit oranı düşük olan kişilerin depresyona daha çok yakalandığı da gözlemlenmiş. Hem lif deposu hem de folik asit zengini bu sebzeyi beslenme listenizden asla eksik etmeyin!
Son Güncellenme: 2015.06.02 16:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
