Nöbetçi Eczaneler
Metabolizma hakkında bilinmeyenler
7. Vücut kas oranlarıyla ilişkisi nedir?
Kas dokusu fazla olanların metabolizma hızları da daha yüksektir. Erkeklerin kadınlara göre metabolizmaları daha hızlı çalışır. Direnç egzersizleri metabolizma hızını artırmaya yardımcı olur. Kaslara yük bindirmek, kasları sık tekrarlı ağırlık çalışmaları ile yormak ve kas kitlesini artırmaya yönelik tüm diğer aktiviteler sayesinde bazal metabolizma hızı artar.
Son Güncellenme: 2016.03.24 17:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
