Anasayfa › Galeri › Meditasyon ve egzersiz ile sağlıklı olmanın 5 yolu!

Meditasyon ve egzersiz ile sağlıklı olmanın 5 yolu!

Daha sağlıklı bir yaşam için yapmamız gereken şeyler vardır. Çevresel faktörler ve genetik sağlıklı kalabilmeyi olumlu veya olumsuz etkilerken bazen kişinin kendi sağlığı için bir rutin oluşturması gerekir. Uzmanlar 5 adımda daha sağlıklı olmanım yolunu buldu. İşte o formül.

1 2 3 4 5 »

Zayıflamada yeni dönem: Diyetler, detokslar ...

Cezaevinde 37 kiloya düşen Nihal Candan için...

Devrim Özkan'ı unutamayan Lucas Torreira'nın...

Uyku apnesi nedir, neden olur? Uyku apnesi b...

Dikkat etmeniz gereken tek şey daha yavaş çi...

Aydilge koltuk değneklerini attığı gibi sahn...

Plastik cerrahın gençlik sırrı: Kırmızı ışığ...

Bade İşçil: Kız arkadaşlarım beni sevgililer...

Akneye sebep olan alışkanlıklar nelerdir? Ak...

Zehra Güneş'in paylaştığı bir öğünü gündem o...

New Jersey'deki Hackensack Meridian Health'te hafıza, beyin ve yaşlanma uzmanı olarak görev yapan Dr. Gary Small, yapılan araştırmayla ilgili verdiği röportajda "Ortalama bir birey için, kendi kontrolümüz altındaki günlük davranışların sağlıklı uzun ömür üzerinde genetikten daha büyük etkisi var dedi.

Eklenme: 2024.03.13 12:26
Son Güncellenme: 2024.03.13 12:32
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Uyku apnesi nedir, neden olur? Uyku apnesi b...