Anasayfa › Galeri › Kansızlığa iyi gelen besinler

Kansızlığa iyi gelen besinler

« 1 2 3 4 5 6 7 »

İnegöl Tribününden Millilere Tam Destek

Burcu Esmersoy tatilde!

Tarık Ündüz baba oldu!

Bursa'nın Değirmen Pidesi İtalya'nın pizzala...

İlk kez düzenlenen 1. Ayvalık Rahvan Atları ...

Van Belediyesi gezilere devam ediyor

Ölümsüzlüğün iksirini buldu!

Dalış tutkunları bu görüntülere bayılacaksınız!

Ashley Roberts, Türkiye tatilinde güneşin be...

Sivas'ta klasik otomobil fuarı açıldı

Uskumru Balığı: 100 gram uskumru balığı günlük B12 ihtiyacının 3 katı kadar B12 içermektedir. Uskumru dışında ton balığı, sardalye ve somon kansızlığa iyi gelen yiyecekler arasındadır.
Sığır Eti: B12, selenyum ve çinko bakımından da zengin olan sığır etinin 100 gramı günlük demir ihtiyacının %11'ini karşılar. Ayrıca B6, niasin, riboflavin, tiamin, E vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor için iyi bir kaynaktır.

Eklenme: 2015.10.13 14:09
Son Güncellenme: 2015.10.13 14:19
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Dalış tutkunları bu görüntülere bayılacaksınız!