Kalbe iyi geldiği bilinmeyen 5 beklenmedik besin
Kalp sağlığı ile ilgili her gün yeni bir araştırma yayınlanıyor. Bu araştırmaların hemen hemen her birinde aynı besinleri duyuyoruz ancak hiç aklınıza gelmeyecek, her gün tükettiğimiz bazı besinlerin de kalbe iyi geldiği araştırmalarla kanıtlandı. İşte o besinler.
Acı biber
Yemeğinizi acı biberle baharatlandırmak kalp sağlığınıza pek çok açıdan fayda sağlıyor. Acı biberde bulunan kapsaisin kolesterolü düşürerek plak oluşumunu engelliyor. Kapsaisin aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırdığı için tıkanıklığı engelliyor.
Son Güncellenme: 2019.08.19 15:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler