Nöbetçi Eczaneler
İşte nefes tutmanın faydaları
Indian Journal of Psychiatry'de yapılan bir çalışmada sürekli nefesini tutan çocuklarda davranış bozukluğu olduğunu ortaya koydular. Bunlar; tolerans seviyelerinin düşük olması, aşırı ağlama, hassasiyet ve kolayca hayal kırıklığına uğrama gibi bulgular. Bunun yanı sıra sürekli nefesini tutan çocukların %56'sında öfke nöbeti olduğu görülmüş.
Sözcü'nün haberine göre; ideal olan önce doğru nefes almayı ve hangi durumlar için hangi tekniğin kullanabileceğini bilmek. Ayrıca kişinin fiziksel durumuna, beklentilerine bağlı olarak her nefes tekniği herkes için uygun olmayabilir.
Son Güncellenme: 2017.01.11 13:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
