Nöbetçi Eczaneler
Her şeyin bir zamanı var!
Günlük rutininizde daha çok işe yer olmadığı bir gerçek! Peki ya günlerinize biraz sağlık, mutluluk ve kazanç eklemeye ne dersiniz? Araştırmalar, doğru zamanda doğru işi yapmanın sizi hedeflerinize daha kolay ulaştıracağına dikkat çekiyor...
17:00 - Spor yapın
17:00-18:00 arası vücudunuz, gün içindeki en yüksek ısısına ulaşır. Vücut ısınızın yüksek olması size güç ve canlılık kazandırırken, tepki verme hızınızı düşürür. Gün içinde az da olsa yaşanan vücut ısısındaki bu değişiklikler, yapacağınız egzersizi daha verimli bir hale getirir.
Son Güncellenme: 2014.11.25 11:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
