Nöbetçi Eczaneler
Hangi meyve kaç kalori?
Yiyeceklerin besin değerini ve kaç kalori olduğunu öğrenerek, sağlıklı beslenme ve ideal kilona ulaşma konusunda doğru bilgiye ulaşabilirsiniz.
Elma 100 gr. 60--- Araştırmalar elmanın, prostat ve akciğer kanseri riskini azalttığını gösteriyor.Diğer birçok meyve gibi elma da, yüksek miktarda C vitaminine eşdeğer olan fenolik bileşenler ve kanser riski ile DNA hasarını azaltan değerli antioksidanlar içerir. Bundan ayrı olarak, zengin lif içeriğinin kalın bağırsak faaliyetlerine yardımcı olmasının yanında kalp hastalıklarında, kilo vermede ve kolesterolün kontrolünde etkilidir.
Eklenme: 2014.09.22 10:00Son Güncellenme: 2014.09.22 10:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
