Nöbetçi Eczaneler
Hangi meyve kaç kalori?
Yiyeceklerin besin değerini ve kaç kalori olduğunu öğrenerek, sağlıklı beslenme ve ideal kilona ulaşma konusunda doğru bilgiye ulaşabilirsiniz.
Muz 100 gr. 85--- Türkiye'de daha çok Anamur ile Alanya arasında üretilen ve B1, B2, C, A, E vitaminlerini içeren muz, potasyum, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum ve iyot içerir. Potasyum, terleme sebebiyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırır ve daha kolay hareket etmelerini sağlar. B1 vitamini sayesinde sinir dokularının normal çalışmasına da etki eder.
Eklenme: 2014.09.22 10:00Son Güncellenme: 2014.09.22 10:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
