Nöbetçi Eczaneler
Hangi bitki neye iyi geliyor?
O bitkiler ve faydaları...
TATLI PATATES
Betakaroten Göz ve bağışıklık sistemi hastalıklarında önemli bir maddedir. Yaşlanmaya karşı da etkilidir. Bebekler sürekli büyüdüğü için, büyümede çok önemli olan A vitamini kaynaklarını unutmamakta fayda var.Tatlı patatesle ilgili bir güzellik de, haşladığınızda vitaminleri ölmez tam tersine vitaminlerinden yararlanmak için haşlamak gerekiyor. Beta karotenden daha çok yararlanmak için mutlaka tüketirken yağ eklemelisiniz çünkü A vitamini yağda çözünür.
Son Güncellenme: 2013.11.29 00:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
