Nöbetçi Eczaneler
Haftada 4 kez bu konuda yalan söylüyoruz
Sadece ufak bir porsiyondu Çoğu zaman ufak bir porsiyon bile o gün verdiğiniz bütün emeği kaybetmenize neden olabilir. Çünkü bir besinin küçük hacimde olması o besinin düşük kalorili olduğu anlamına gelmez. Özellikle tatlılar ve kızartmalar, küçük porsiyonlarda bile bir ana öğün kalorisi kadar kalori içerebilir. Böyle ufak bir porsiyondan ortalama 150-200 kalori alacağınızı unutmayın.
Son Güncellenme: 2016.04.06 13:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
