Nöbetçi Eczaneler
Haftada 2 kilo verdiren diyet
Haftalık 2 kilo verdirmeyi hedefleyen 10 öneri sunan diyet, düzensiz beslenmenizi düzeltip yaşam tarzınız haline dönüştürmektedir.
4. öneri - 1 katı pişmiş yumurta, 1 tabak yağsız yeşil salata, 50 gr. haşlanmış tavuk eti, 1 portakal.
5. öneri - 1 tas yoğurtlu çorba (3 kaşık haşlanmış lapa pirince, 3 kaşık yoğurt ve bir miktar sıcak su ilave ederek karıştırın, üzerine nane serpin.) 2 adet ızgara köfte, 1 tabak söğüş doğranmış salatalık ve domates.
6. öneri - Balık şnitzel (2 orta büyüklükte balık filetosunu galeta ununa batırarak hafif yağda kızartın), 1 tabak mevsim salata, 1 porsiyon meyve
Son Güncellenme: 2015.05.04 11:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
