Nöbetçi Eczaneler
Hafızanızı geliştirmek için yapabileceğiniz 11 şey
Beyin haritalama, beyni daha çok işe yönlendirme, beynin aynı anda kaç işi yapabildiğini tespit etme, beynin yaşadığı olayları kendi içinde hikayeleştirebilme yeteneğini kazanma, renkli hafıza gibi bir çok faktör beynimizin içinde keşfedilmeyi beklerler. Beyni kullanmanın bir yaşı olmadığı herkes tarafından bilinir. Bir olayı yapmaya karar verirsiniz, nasıl yapmanız gerektiğini planlarsınız ve sonuca gidersiniz. Bu işlemlerin hepsi beynin sağ ve sol loblarından geçtiğini bilin ve kendi hafıza yeteneğine yenilerini kazandırın.
Yeteri Kadar Uyuyun
Günde en az 7 saat uyumak, yapacağınız bir işi, öğrenmeniz gereken bir dersi beyne depolayacak kadar yeterli bir süre.
Tam olarak ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu, uyku düzeninizi takip ederek öğrenebilirsiniz.
Akıllı telefon uygulamaları, internet siteleri bu raporu elde etmenize yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2015.05.20 13:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
