Gelmiş geçmiş en sağlıklı 50 besin!
İşte o bilmediğiniz besinler..
CHİA ÇEKİRDEĞİ: 28 gram
Boyutuna bakmayın, boyutuyla ters orantılı bir besin değeri vardır. İki yemek kaşığı chia çekirdeğinde 11 gram lif, 4 gram protein, 5 gram omega-3, günlük kalsiyum ihtiyacının beşte biri bulunur.
Son Güncellenme: 2015.05.06 16:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler