Gelmiş geçmiş en sağlıklı 50 besin!
İşte o bilmediğiniz besinler..
YEŞİL MERCİMEK: Bir kap pişmiş
Bir kap yeşil mercimekte 18 gram protein, 16 gram lif, 1 gramdan az yağ bulunur. Bu nedenle her türlü diyette mutlaka bulunmalıdır. Ispanaktan yüzde 30 daha fazla folik asit ihtiva eder.
Son Güncellenme: 2015.05.06 16:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler