Fazla su içmenin de zararları var
Bir günde ne kadar sıvıya ihtiyacınız var
Detox yaptıranlar, spor antrenörleri ve diyet otoriteleri herkese günde en az 2 litre su içmesini önerir hatta bazen bu 4 litreye çıkar ancak İngiliz Sağlık Kurumu'na göre yetişkin kadınlarda bu ora 1.6 litredir.
Son Güncellenme: 2015.12.07 13:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler