Nöbetçi Eczaneler
En faydalı 5 meyve kurusu
Kuru meyve alırken dikkat etmeniz gerekenleri ve en faydalı kuru meyveler...
Tazelerinde yüzde 90 oranında bulunan su, meyveler kurutulduğunda yüzde 10-20 civarına iner. Posası kurutulmuş meyveler daha yoğundur ve içeriğindeki kalsiyum kemiklerinizi güçlendirirken, mineraller kan basıncınızı düzenler, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına karşı sizi korur. Üstelik taze meyvelere göre daha fazla lif içerir. Bu da tokluk hissi yaratır. Sindirim sorunlarına iyi gelir ve kuvvetli bir antioksidandır.
Son Güncellenme: 2015.04.08 11:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
