Duygusal açlığın 7 İşareti!
"Duygusal yeme" davranışından kurtulmak için...
Serotonin açlığı sizi şeker ve karbonhidratların peşine sürüklerken; dopamin yoksunluğu da aynı şekilde yağlı besinler ve kafeine yönlendirebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, aşağıdaki önerileri uyguladığınızda yeme bağımlılığı ve duygusal açlığınızın üstesinden gelebileceğinize dikkat çekiyor.
Son Güncellenme: 2015.12.07 11:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler