Doğurganlığı arttıran besinler

MAGNEZYUM

Magnezyum da biz kadınlar için çok önemlidir. Kadınların vücudunda magnezyum yetersizliği olduğunda adet dönemi çok problemli ve ağrılı geçer. Bu eksiklik gebelikte de adale kramplarına neden olur. Bu yüzden bol bol magnezyum içeren besinler yani; kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fıstık, muz, kakao ve taze meyveler yemeliyiz.

Eklenme: 2016.11.09 10:23
Son Güncellenme: 2016.11.09 10:25
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bilinen efsane çöktü!
Bilinen efsane çöktü!