Anasayfa › Galeri › Dizlerin arasında yastık, duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor

Dizlerin arasında yastık, duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor

Uyku vakti muhtemelen günün sonunda en çok sabırsızlıkla beklediğimiz anlardan biridir. Ancak fizyolojik bir ihtiyaç olmasına ve bunu her gün yapmamıza rağmen uyku halinde dinlenmemizi ve duruşumuzu etkileyebilecek kötü alışkanlıklar vardır. Bu olumsuzluklar sadece birkaç yastıkla çözülebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.

Dizlerin arasında yastık, duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor
1 2 3 4 5 »
Elif Karlı: Halen yas dönemindeyim!

Elif Karlı: Halen yas dönemindeyim!

Rihanna 10 yıl sonra ilk kez profil fotoğraf...

Rihanna 10 yıl sonra ilk kez profil fotoğraf...
Serenay Sarıkaya'dan, New York'ta kulis pozu

Serenay Sarıkaya'dan, New York'ta kulis pozu
Kerem Bürsin ayna karşısında poz verdi!

Kerem Bürsin ayna karşısında poz verdi!
Hangi gıda takviyesi ne kadar alınmalı? Fazl...

Hangi gıda takviyesi ne kadar alınmalı? Fazl...
Fahriye Evcen'den yazı selamlayan yeni pozlar!

Fahriye Evcen'den yazı selamlayan yeni pozlar!

Kitap okuma alışkanlığı nasıl kazanılabilir?

Kitap okuma alışkanlığı nasıl kazanılabilir?
Sarp Apak oğlunu omuzlarında taşırken: Baba ...

Sarp Apak oğlunu omuzlarında taşırken: Baba ...
Zeytinyağını saçınızda kullanırken dikkat et...

Zeytinyağını saçınızda kullanırken dikkat et...
Nefret ettiğiniz bir işte mutluluğu nasıl bu...

Nefret ettiğiniz bir işte mutluluğu nasıl bu...

DURUŞUNUZU İYİLEŞTİRMEYE YARDIMCI OLUR
Bazı uyku pozisyonları omurgamız için diğerlerinden daha iyidir, bu nedenle vücudumuzu konumlandırma şeklimiz büyük önem taşır. Araştırmalar, yatakta asimetrik bir şekilde yatmamızın omurgamızın yapısına zarar verebileceğini göstermiştir.

Eklenme: 2024.04.04 12:09
Son Güncellenme: 2024.04.04 12:13
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Anında etki gösteren mükemmel makyaj tüyosu!
Anında etki gösteren mükemmel makyaj tüyosu!