Anasayfa › Galeri › Daha zinde bir beyin için...

Daha zinde bir beyin için...

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

Meze Özlüce'de Mehmet Çevik coşturdu

Danla Bilic'i darp eden eski sevgilisi hakkı...

İnegöl Belediyesi'nin Kültür Sanat Kursların...

Meyve ağaçları, kafenin ortasında kaldı

Büyük model manken eleştirilere dayanamadı

Ezberleri bozacak bir hikaye için döndüm

Ehliyet yenileme uzatılacak mı?

15 yaşında çölyak tanısı aldı; diyetle 5 ayd...

Tuba Ünsal sözlü bir şiddete uğradı!

Bursa'da fay çökmesi sonucu oluşan mucize: "...

5- Yumurtayla beyninizi yenileyin

Beynin iletim servisi olan nörotransmitterleri destekleyen kolin maddesi bir çeşit B vitaminidir. Yumurta, kolin açısından en zengin besin maddesidir. Ayrıca yer fıstığı, balık, yeşil yapraklı sebzeler, soya ve keten tohumu da kolin kaynakları arasındadır. Yanı sıra yumurtada bulunan amino asitler, hücre fonksiyonu ile etkileşime geçerek zihinsel ve nörolojik bozuklukları önlemek için nörotransmitter dengesini korur.

Eklenme: 2015.09.30 14:55
Son Güncellenme: 2015.09.30 14:58
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Sındırgı'da sarı altında hasat zamanı