Çiğ fındığın sağlığa 10 faydası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz çiğ fındığın sağlığımıza olan 10 olumlu etkisini anlattı...

Diyabet riskini azaltıyor

American Journal of Clinical Nutrition'da yayınlanan 2015 çalışmasında, diyabet hastalarında düzenli olarak fındık tüketimi olduğunda daha güçlü bir etki sağladığı, diyabetik olmayanlara göre daha düşük kan yağlarına sahip olduğu görülmüştür. Diyabet hastaları günlük diyetlerine fındık eklediklerinde glukoz intoleransında iyileştirme görülmüştür.

Eklenme: 2018.09.19 16:50
Son Güncellenme: 2018.09.19 16:54
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

15 yaşında çölyak tanısı aldı; diyetle 5 ayd...
15 yaşında çölyak tanısı aldı; diyetle 5 ayd...