Ceviz yemek için çok neden var!

Cevizin insan sağlığını olumlu etkileyen bir besin olduğu biliniyor. Yeni araştırmalar da cevizin yararlarını destekliyor. İşte ceviz yemek için o nedenler...

DAMAR SAĞLIĞI
Kaliforniya Üniversitesi Beslenme ve İç Hastalıklar Anabilim Dalı tarafından yüksek kolesterollü menopoz sonrası kadınlarla ilgili olarak yapılan bir çalışmada, ceviz tüketiminin kısa vadeli etkisi araştırıldı. Bir günde 40 gram ceviz tüketen grubun vasküler fonksiyonunun iyileştiği gözlendi. Çalışmada bu iyileşmenin cevizden alınan yağ asitleri, alfa-linplenik asit (ALA) ve linoleik asit (LA) sayesinde olduğu sonucuna varıldı.

Eklenme: 2015.04.28 18:08
Son Güncellenme: 2015.04.28 18:11
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Fanatik kedi 'Tom'a maç izlemek için stadyum...
Fanatik kedi 'Tom'a maç izlemek için stadyum...