Nöbetçi Eczaneler
Burcunuza göre yapmanız gereken egzersizler
Kendiniz için doğru egzersizi bulmakta zorlanıyorsanız bir de olaya burcunuzun tarafından bakın. İşte burcunuza göre egzersiz alternatifleri...
İKİZLER
İkizlerin dikkatlerini sürdürebilecekleri yüksek yoğunluklu bir şeye ihtiyaçları vardır. Fakat aynı zamanda az miktarda enerji harcamaya da önem verdiğiniz için sık sık ara vermenize izin veren bir egzersiz olmalıdır. Bu değişken enerji, bir hava burcu olmaktan gelir. Bu durumda size önerimiz Crossfit antremanı yapmanız. Genelde grup halinde yapılan crossfitte takım arkadaşlarınız sizi motive ederken, set şeklindeki antremanlar ise rahatlıkla ara vermenizi sağlar.
Son Güncellenme: 2020.04.03 16:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
