Bunamayı engelleyen besinler
Dünyada bunama diğer adıyla demans hastalığı gitgide artış gösteriyor. Demans hastalığının sayısı 47,5 milyona ulaştığı ve bu oran sürekli arttığı halde, bunamanın beslenme ile bağlantısı konusundaki araştırmalar oldukça sınırlı. The Food Programme'dan Sheila Dillon uzmanlarla konuşup bu konuda bilinenleri derledi.
Günde 30 gram kadar kabuklu yemiş ile yulaf, mısır, kabuklu pirinç, çavdar ve akdarı gibi tam tahıl ürünlerinin protein ve mineral bakımından zengin olduğu kadar bunamaya karşı da yararlı olduğuna inanılıyor.
Eklenme: 2019.04.17 13:39Son Güncellenme: 2019.04.17 13:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler