Bu besinlerle vücudunuzdaki iltihabı atın

Brokoli: Detoksifiye edici antioksidanlar ile doludur. Kaempferol ve izotiyosiyanatlardan zengindir, her ikisi de anti inflamatuar fitonutrientler (bitkisel besin öğeleri) dir. İnflamasyon Araştırma Dergisi Kasım 2010'da yayınlanan çalışmada kaempferolün vücutta alerji oluşumuna neden olan maddelerin etkisini azalttığını göstermiştir. Brokoli belirgin miktarda iyi bilinen bir antiinflamatuar olan omega-3 yağ asidi de içermektedir.

Eklenme: 2015.12.02 16:30
Son Güncellenme: 2015.12.02 16:34
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bursa'dan Roma'ya uzanan tarihi yolculuk!
Bursa'dan Roma'ya uzanan tarihi yolculuk!