Nöbetçi Eczaneler
Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendiriyor!
BADEM-CEVİZ
Badem ile ceviz antioksidan özelliğe sahip olan E vitamini içeriyorlar. Bu özellikleri sayesinde de bağışıklığın korunmasında önemli bir rol üstleniyorlar. Tok tutma özelliği olan ceviz ve badem gibi yağlı tohumlar diyetlerde de sıkça kullanılıyor. Yine antioksidan olan, yara iyileşmesinde etkili çinko içeriğinden dolayı da tercih ediliyor. Her gün 2 bütün ceviz veya 10 adet çiğ badem yemenizde fayda var.
Son Güncellenme: 2016.01.12 11:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
