Nöbetçi Eczaneler
Beyin... yönet, kullan!
Einstein ve reklamcıların oluşturduğu öne sürülen, beynimizin sadece % 10'unu kullanıyoruz efsanesinin bir yalan olduğu ortaya çıkmış durumda...
Derin nefes alın. Mümkünse nefes meditasyonu yapın. Yalnızca gözlerinizi kapatıp dikkatinizi nefesinize yöneltmek bile kaslarınızın gevşemesine, zihin egzersizi yapmanıza yardımcı olacak. 5-10 dakikalık bir nefes egzersizi, zihinsel bir iş için sizi hazır hale getirir.
Eklenme: 2014.11.24 15:29Son Güncellenme: 2014.11.24 15:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
