Nöbetçi Eczaneler
Belinizi korumanın 10 yolu
EGZERSİZ YAPIN Bel çevresindeki kasların güçlendirilmesi için egzersiz yapın. Düz koşu ve yüzme en çok tavsiye edilen sporlar arasında yer alıyor. Basketbol, futbol gibi mücadele içeren ya da halter gibi ağırlık kaldırılan sporlar ise bel ağrısı şikayeti olanlara tavsiye edilmiyor.
Son Güncellenme: 2016.01.20 13:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
