Anasayfa › Galeri › 7 dakikada sırt ağrınızı rahatlatan 7 germe hareketi

7 dakikada sırt ağrınızı rahatlatan 7 germe hareketi

Sırt ağrısı, gözden kaçırdığımız en sık durumlardan biridir. Birçok yetişkin hayatında bir noktada bel ve sırt ağrısı yaşar ve sonu ameliyatla bitebilir. İşte sizin için ilaç olmadan, sırt ağrınızı 7 dakikada rahatlatan 8 germe hareketini paylaştık..

1 2 3 4 5 »

İçecek olarak tüketildiğinde tam bir panzehi...

Uyumadan önce zeytin yerseniz ne olur? Eskil...

Yasmin Erbil sevgilisi Yiğit Poyraz ile payl...

Serenay Sarıkaya'dan New York pozları

Günde en az 2 su bardak süt dişleri güçlendi...

Regl dönemini rahat geçirmek için yapmanız g...

Dikkat etmeniz gereken tek şey daha yavaş çi...

Oğulcan Engin'in İlayda Alişan ile ilgili ce...

Taylor Swift'in yeni albümü hayranlarını iki...

Anne Hathaway 10 erkekle öpüşmek zorunda kal...

Kurbağa pozu
Dizlerinizi bükün ve yere doğru uzanın. Ayaklarınızı kaldırın ve iki elinizle ayaklarınızı kavrayarak, başınızı havaya kaldırın. Bu pozisyonda 30 saniye kalın.

Eklenme: 2019.08.28 09:55
Son Güncellenme: 2019.08.28 10:06
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Karbonhidratın stres azaltıcı etkisi ortaya ...