Nöbetçi Eczaneler
11 adımda metabolizmanızı hızlandırın
Diyetisyen Aydın'a göre, metabolizma hızını arttırmak için 11 adım atmak gerekiyor. İşte o adımlar..
8. Kışın vücudunuz ısı değişikliğine uyum sağlayabilmek adına harcadığı enerjiyi düşürmektedir. Bu nedenle metabolizmanın canlandırılması için fiziksel aktiviteler arttırılmalıdır. Haftanın 2 günü orta tempolu 45 dakikalık yürüyüşler iyi gelecektir.
Son Güncellenme: 2015.05.05 16:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
