Düzenli egzersiz yapmanın faydaları
Düzenli egzersiz yapmanın faydaları
Uzmanlar sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek olduğunu belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Spor Yönetimi Programı Öğretim Gör. Mutlu Ural, "Düzenli egzersiz yapan bireylerin kalbindeki en önemli özellik, sol karıncık egzersiz yapmayanlara göre daha büyük olmasıdır.
Son Güncellenme: 2019.03.11 09:55
Kategori: Spor
Öne Çıkan Galeriler