Kansızlığa iyi gelen besinler
Tavuk: Kırmızı ete oranla daha az kolesterol içeren tavuk etinin 100 gramında 1 mg demir (günlük ihtiyacın %6'sı), 0.3 mcg B12 vitamini (günlük ihtiyacın %6'sı) B12 bulunur. Tavuk eti ayrıca B6, fosfor, protein, niasin ve selenyum bakımından zengindir.
Eklenme: 2015.10.13 14:09Son Güncellenme: 2015.10.13 14:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler