Anasayfa › Galeri › 90 saniyede uykuya dalmak için 4-7-8 tekniği

90 saniyede uykuya dalmak için 4-7-8 tekniği

« 1 2 3 4 5 6 »

İnegöl Belediyesi'nin Kültür Sanat Kursların...

Lale Onuk Balayı Sonrası Radikal Değişim Yap...

12 bin yıllık antik kent Hasankeyf'te tekne ...

Victoria's Secret melekleri podyuma bir dönd...

Kral Kaybederse'nin kadrosuna şaşırtan transfer

3 Eylül 2025 Çarşamba Mevlid Kandili Mesajla...

Sındırgı'da sarı altında hasat zamanı

Ehliyet yenileme uzatılacak mı?

Ajda Pekkan yeni imajıyla Mahsun Kırmızıgül'...

Evlilikte rekor kıran ünlüler

ABD'li doktor Andrew T. Weil, çeşitli nedenlerden uykusuzluk sorunu çekenlere oldukça yenilikçi bir yöntem sunuyor. Weil kamuoyuyla paylaştığı yeni yöntemini deneyenlerin 90 saniyede uyuyacağını ileri sürüyor. "4-7-8 tekniği" adı verilen egzersizler bütününde nefes alıp verme teknikleri kullanılıyor.

Eklenme: 2016.01.19 14:49
Son Güncellenme: 2016.01.19 14:53
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Gizlice kıskanıldığınızı gösteren 6 işaret