Yaban mersini tüketmek için 4 önemli neden
Son yılların en trend besinleri arasında yerini alan yaban mersini potasyum ve kalsiyum ile A, K ve C vitaminleri içeriği ile vücuda pek çok fayda sağlıyor. Biz de uzmanların sıkça faydalarını paylaştığı yaban mersinini günlük rutininize eklemeniz için 4 sebebi sıraladık.
Kilo verdiriyor
Kilo vermek isteyenler için yaban mersini müthiş bir yol arkadaşı. 2016'da BMJ'de yayınlanan bir makaleye göre yaban mersinindeki antosiyanin, kilo almayı da engelliyor. Bir bardak yaban mersininde 4 gram lif bulunuyor, bu da uzun süre tokluk hissi sağlıyor.
Son Güncellenme: 2019.08.19 15:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler