Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken yiyecekler...
Sağlıklı ve kolay bir Ramazan geçirmek istiyorsanız sahurda yedikleriniz büyük bir önem taşıyor. Sizler için hazırladığımız listeye göz atarak sahurda tüketmeniz gereken ve uzun süre tok tutan yiyecekleri öğrenebilirsiniz. Bakalım o listede neler var...
Yoğurt
Uyku problemlerine iyi gelen yoğurdu tok tutma özelliği ile birlikte sahurda tercih edebilirsiniz. İçine atılacak bir kaşık tarçın ise kan şekerini dengeleyici bir etki yaratacaktır.
Son Güncellenme: 2019.05.15 15:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler