Nöbetçi Eczaneler
Muzun hiç bilmediğiniz zararları!
Muz harika bir aperatif yiyecek, tek bir porsiyonuyla bile bir öğün geçiştirebiliyoruz çoğu zaman. Ancak muz, vücudumuz için zararlı olabilir.
İyi bir kahvaltı değil
Birçoğumuz evden çıkmadan önce kahvaltı yapmaya vaktimiz olmadığında, bir muz yiyip öğünü geçiştiririz. Ancak bu sandığınız kadar masum değil! Sabah muzundan sonra uykulu hissediyorsanız, triptofanın etkilerini hissediyorsunuz demektir. Triptofan zihinsel süreçleri ve reaksiyon süresini yavaşlatır. Magnezyumdan gelen kas rahatlamasıyla bunu birleştirdiğinizde; alın size harika bir uyku!
Son Güncellenme: 2019.08.22 11:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
