Diyet yaparken bu hatalara düşmeyin

Yaz mevsimi yaklaşıyor ve herkes yavaş yavaş bir diyetin ucundan tutmaya başladı bile. Kimimiz fazla kilolarından uzman eşliğinde kurtulmayı tercih ederken, kimimizse çözümü arkadaşlarının önerdiği diyetlerde, şok diyetlerde veya kulaktan dolma bilgileri uygulamakta buluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu metabolizmayı bezdiren ve önemli sağlık sorunlarına yol açan 7 diyet hatasını anlattı.