Anasayfa › Galeri › Beyninizin sevdiği yiyecekler

Beyninizin sevdiği yiyecekler

« 1 2 3 4 5 6 »

Minikler mutfağa girdi, renkli kurabiyeler o...

Zirvelerden Savaşa Hayır çağrısı

Sivas'ta klasik otomobil fuarı açıldı

Gökhan Özoğuz tatilde

Sihirli Annem'in 'Betüş'ü İnci Türkay'ın oğl...

Bella Hadid'in eğlence dolu Saint-Tropez tatili

Doğaseverlerin zirveye zorlu yürüyüşü

Sadettin Saran'ın kızından bekarlığa veda pa...

Defne Samyeli'nin bikinili fotoğraflarına be...

İnegöl Tribününden Millilere Tam Destek

YABAN MERSİNİ (Günde 2-3 yemek kaşığı)
Her gün mutlaka, (toplamda 5 porsiyon) sebze ve meyve tüketin. Özellikle, içerdiği polifenolle beyin hücrelerinin düşmanı serbest radikallerle savaşan yaban mersini hafızanın güçlenmesine yardımcı olur. Günde 2-3 tepeleme yemek kaşığı yaban mersini; yanı sıra elma, böğürtlen, kiraz, kırmızı erik, ahududu, çilek, kayısı, kırmızı ya da yeşil üzüm, portakal, kırmızı greyfurt, şeftali, armut, mandalina, muz, kivi, mango ve nektar da unutkanlığı önleyici en iyi antioksidan kaynaklarıdır.

Eklenme: 2015.12.22 13:39
Son Güncellenme: 2015.12.22 13:42
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Minikler mutfağa girdi, renkli kurabiyeler o...