Nöbetçi Eczaneler
Tırnak sorunlarınız size ne anlatıyor hiç düşündünüz mü?
Tıpkı cildiniz ve saçlarınız gibi tırnaklarınıza da uygun bakımı yapmanız gerekir. Tırnaklarınız görünümünüzün bir parçasıdır ve sağlık durumunuzu da yansıtır. Eğer tırnaklarınız ayrılıyor, çatlıyor veya büyümeyi reddediyorsa sağlığınız yolunda gitmiyor olabilir. Tırnak renginde ve şeklinde herhangi bir değişiklik altta yatan bir sorunu ortaya çıkarabilir.
Tırnaklarınızı sağlıklı tutmanın yolları:
-Düzenli tırnak bakımı sağlığınızı ve görünümünüzü iyileştirebilir.
-Ton balığı, somon ve avokado gibi biotin ve esansiyel yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler tüketin.
-El kremi ve manikür yağını güzellik rutininizin bir parçası haline getirin.
-Oje kullanmadan önce mutlaka bir koruyucu kullanın.
-Tırnak etlerinizi nemli tutmak için yatmadan önce krem sürün. Bulaşıkları yıkarken veya ev işlerini hallederken eldiven kullanın. Deterjanlardaki kimyasallar tırnaklar ve çevresindeki dokuları zayıflatır.
Son Güncellenme: 2019.10.17 13:07
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
