10 adımda zihinsel detoks!
1-FİLTRELEME
Resmin tümünü görmek yerine olaylarda sadece olumsuzlara odaklanıp olumluları dışlamayı bırakın. Canınızı sıkan bir şey yaşadığınızda tıpkı adil bir yargıç gibi olayı olumlu- olumsuz bütünüyle görmeye çalışın.
Son Güncellenme: 2015.12.29 13:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler