Geri Ramazan'da reflü ağrılarınız artmasın

Ramazan'da reflü ağrılarınız artmasın

Uzmanlar, Ramazan ayında beslenme şekillerinin değişmesiyle reflü şikayetlerinin arttığını söyledi.

15 Ağustos 2011 Pazartesi, 12:27 - Sağlık
A
Ramazan'da reflü ağrılarınız artmasın

Halk arasında mide içeriğinin yemek borusuna, hatta ağza kadar gelmesi olarak ifade edilen reflü, Ramazan ayında reflü hastalarını korkutuyor. Medical Park Özel Bursa Hastanesi Gastroentoloji Uzmanı Dr. Murat Keskin, Ramazan'da uzun süre aç kaldıktan sonra iftarda hızlı yemek yemenin ve mideyi fazlası ile doldurmanın reflü şikayetlerini de beraberinde getireceğini belirtti. Sahurda gereğinden fazla ve hızlı yemenin reflü hastası olmayanlarda bile mide yanması, göğüs ve yemek borusunda yanma hissi gibi
belirtiler gösterebileceğini söyleyen Keskin, yemek yedikten sonra hemen yatılmaması gerektiğinin altını çizdi. Sahursuz oruç tutulmamasını isteyen Keskin, "Sahurda daha hafif ve az yağlı yiyecekler tercih edilmeli. Yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Yağ oranı yüksek yiyecekler yemek borusu kapakçığının basıncını azaltır ve reflü şikayetlerinin de artmasına sebep olur. Kızartmalar, yağlı peynirler, yağ oranı yüksek besinler, çok baharatlı, acı, ekşi, naneli gibi yiyecekler ve asitli içeceklerden özelikle uzak durulmalı" dedi. 

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın


15 Ağustos 2011 Pazartesi, 12:27
A